《脱鞋恢单4men》（韩语：4，英文名：Dolsing Fourmen）是韩国SBS电视台于2021年推出的一档观察类脱口秀节目。节目以四位平均年龄超过50岁的中年男性为主角，围绕恋爱、婚姻、家庭等话题展开对话，并邀请不同年龄段的嘉宾进行互动交流，既有幽默笑料，也有对现实生活的深刻探讨。 节目背景与设定 该节目由SBS制作，首播时间为2021年7月13日。节目的核心概念围绕“单身中年男性的婚恋观”展开。四位固定主持人均为韩国知名艺人或主持人，分别是： 卓在勋（Tone Loc）：韩国90年代知名饶舌歌手，曾因个人生活经历引发关注。 林元熙：资深喜剧演员，以真实性格和“国民心酸男”形象著称。 李尚敏：著名主持人兼搞笑艺人，擅长引导话题。 金俊浩：音乐剧演员出身，情感细腻，常以理性角度分析问题。 这四位主持人有一个共同点——他们都在感情生活中遭遇过挫折，或离异、或单身多年，渴望理解当代年轻人的恋爱观与婚姻观。 节目名称“脱鞋恢单4men”中的“脱鞋”象征着一种放松、坦诚的状态；“恢单”则指代“感到孤单、渴望爱情”的中年单身男性群体。整体设定是这些大叔们邀请年轻嘉宾到自己家中，在轻松自然的氛围下展开关于爱情、婚姻的深度对话。 节目内容与亮点 第一期嘉宾：宋旻浩（WINNER成员）、P.O（Block B成员） 作为首期嘉宾登场的两位K-pop偶像代表了Z世代的年轻一代，他们与四位大叔形成了鲜明的对比。这一期的主要内容包括： 初次见面与自我介绍 四位大叔各自展示了自己家中的一面，尤其是林元熙的家被形容为“充满生活的味道”，突出其真实感。 宋旻浩与P.O进入后，面对四位风格各异的大叔展现出礼貌又略显拘谨的态度。 关于“暧昧”的定义争议 李尚敏认为“男女两人在一个空间里就是暧昧”，而卓在勋则更加强调肢体接触：“互相十指相扣就等于确定关系。” 这种观点引发了宋旻浩与P.O的惊讶，反映出两代人在恋爱认知上的巨大差异。 大叔们的恋爱经验分享 卓在勋讲述了自己的再婚经历，强调“再婚后才真正明白什么是责任与包容”； 林元熙则以自嘲的方式分享了他的失败恋情，引发全场爆笑； 金俊浩从心理角度分析为何中年人更难建立亲密关系，颇具深度。 关于婚姻的现实主义讨论 大叔们普遍对婚姻持谨慎态度，尤其强调经济基础与沟通的重要性； 对比之下，年轻嘉宾更看重心灵契合与情感共鸣。 后续发展与嘉宾阵容 虽然目前页面未详细列出具体集数与每集嘉宾，但从节目中透露的信息可以看出，《脱鞋恢单4men》通过每期邀请不同领域的嘉宾（如艺人、偶像、社会名人等），不断拓展讨论范围： 不同性别、不同年龄层的嘉宾带来多元视角； 涉及的话题也逐渐深入，包括： 离婚后的心理重建 中年男性的择偶标准变化 当代年轻人的婚育观念 社会对大龄单身人士的压力 亲密关系中的沟通技巧 每一期都像是一场“跨代对话”，既有笑料也有思考。大叔们常常以自身经历为引，结合嘉宾的观点展开讨论，既展现了他们的成长与反思，也让观众看到不同时代对于“幸福”的理解和追求。 节目风格与特色 真实自然的访谈氛围 节目没有过多剧本痕迹，多采用客厅谈话的形式，营造出轻松亲切的氛围，如同朋友间的聊天。 跨代沟的碰撞与融合 年长者的经验与年轻一代的新思想不断碰撞，形成有趣的反差，同时也促进了彼此的理解。 观察型综艺元素 除了现场对话，节目还穿插幕后花絮、大叔们准备过程的记录等，增强综艺感和观赏性。 打破刻板印象 展现中年男性的脆弱与真诚，打破了传统综艺中男性“硬汉”形象的束缚。 《脱鞋恢单4men》不仅是一档娱乐性强的脱口秀，更是一面镜子，映射出当代社会中不同年龄层对爱情与婚姻的看法。它以轻松幽默的方式切入严肃话题，让观众在笑声中有所思考，也在对话中感受到人与人之间的情感连接与代际理解。 四位大叔的真诚分享，加上各具特色的嘉宾参与，使得这档节目成为近年来颇受欢迎的韩国观察类综艺节目之一。 推荐一档类似的韩国综艺节目 添加每期的具体播出日期 补充节目的收视率和观众反馈
