《上山下海过一夜》是一部2020年首播于中国台湾的旅游实境真人秀节目，展现了五位各具特色且拥有不同生活技能的年轻人组成的团队进行两天一夜的旅行探险。该节目由三立电视台推出，旨在探索台湾自然之美，体验与享受大自然带来的独特生活方式。 节目中，参与者们将通过徒步、露营等多种方式，深入到台湾的山脉和海滨地区，每一集都会展示不同的自然景观和文化背景。例如，有观众分享指出，第一集中成员们前往了台湾著名的雪山区域（EP1 台湾百岳好吃惊！雪山行（上）），而第二集则揭示了台湾存在的冰河遗迹（EP2 台湾也有冰河遗迹？！雪山行（下））。还有提到探访了台湾最后一个通电的大礼部落（EP3 台湾最后一个通电的大礼部落），这些内容展示了该节目不仅仅关注自然风光，同时也注重挖掘地方文化和历史故事。 尽管具体的集数尚未明确给出，但根据观众评论可以推测，《上山下海过一夜》已经制作并播放了多集内容。每集节目都围绕着特定的主题或地点展开，带领观众一起探索台湾鲜为人知的美丽角落，并通过主持人的引导和参与者的互动体验，为观众提供了丰富多样的视角来欣赏这片土地的独特魅力。雷艾美作为主持人之一，也在节目中发挥了重要作用，带领观众深入了解每个目的地背后的故事。 推荐一部类似《上山下海过一夜》的节目 添加节目的播出时间和平台 补充每集的具体内容介绍
